Фитнес-коктейли

Главная → Правильное питание → Фитнес-бар → Фитнес-коктейли

Несколько рецептов фитнес-коктейлей. При их изготовлении лучше использовать свежесделанные соки либо покупные но только, в которые не добавлялся сахар. В крайнем случае, попросите что-то подобное в баре в Вашем фитнес клубе. Кстати, два первых рецепта прекрасно помогают похудеть.

Морковь и сельдерей

0,5 стакана морковного сока смешать со стаканом сока из корня сельдерея. Украсить листочками сельдерея.

"Бодрость"

Выжать сок из 200 граммов огурцов и 100 граммов болгарского перца и смешать со стаканом томатного сока.

"Пробуждение"

Дольку лимона вместе с кожурой порезать, посыпать сахаром (1 чайная ложка). Немного подождать до выделения сока. Залить кипятком(0,5литра). Сделанный с вечера напиток пить утром.